Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose correspond à un état modifié de conscience. L’état hypnotique est d’ailleurs régulièrement atteint, lors du visionnage d’un film, d’une période de grande concentration ou au contraire lorsque l’on décroche de la réalité et que l’on se met à rêvasser. L’esprit est alors soit focalisé sur une pensée, soit totalement libéré et se laisse aller à son imagination. On appelle hypnose ericksonnienne une pratique qui s’inscrit dans le registre des thérapies brèves : elle consiste à modifier l’état de conscience pour mieux accéder à l’inconscient.

Cet état naturel de conscience particulier entre éveil et le sommeil permet d’accéder aux ressources personnelles de chacun.

Domaine d’intervention :

Enfants
Adolescent
Adultes
Entreprise
Ecoles
Milieu sportif

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Un accompagnement pour le changement

L'état d’hypnose donne la possibilité, en stimulant notre inconscient, de réveiller de nouvelles pensées positives. On pourra ainsi développer avec vous votre créativité : augmenter son potentiel, dépasser ses croyances limitantes, vous libérer des freins… Elle peut être un soutien dans multiples domaines, comme dans le sport et toutes les épreuves de la vie….. Cette méthode permet d'accéder à nos ressources internes pour faire émerger des idées, des émotions ou encore des comportements différents…..

Les modifications s'intègrent dans un nouvel apprentissage au fil du temps. Sachez que tout le monde est hypnotisable, cependant, il est important d'entreprendre cette démarche uniquement si vous vous sentez prêt. Si vous ne souhaitez pas rentrer en hypnose ou si vous vous poser des barrières, la pratique ne fonctionnera pas. Contrairement aux idées reçues on ne peut pas hypnotiser une personne contre son gré.

Déroulement d’une séance d’hypnose

Chaque séance dure une heure et est réalisable individuellement ou en groupe (lors d’une session individuelle, la première séance peut cependant durer plus d’une heure, afin de définir correctement vos objectifs.)

La séance individuelle débute par une anamnèse (communiquer pour comprendre), puis suivi d’une séance personnalisé en posture assise, debout, ou adaptée en fonction de la motricité de chacun pour l’objectif visé.

À la fin de chaque séance, un échange sur le vécu de l’expérience.